Comment soigner une cloque en randonnée ? Nos conseils !

Comment soigner une cloque en randonnée ? Nos conseils !

Lorsque vous partez en randonnée, vous devez être préparé à tout. Les conditions météorologiques peuvent changer à tout moment et vous pourriez facilement vous retrouver avec une cloque. Heureusement, il existe quelques façons de soigner une cloque en randonnée....
Comment éviter les crampes ? Les meilleurs conseils !

Comment éviter les crampes ? Les meilleurs conseils !

Qui n’a jamais eu de crampes ? Ces douleurs soudaines et parfois violentes peuvent survenir n’importe quand, et gâcher votre journée. Heureusement, il existe des moyens simples et efficaces pour éviter les crampes. Qu’est-ce qu’une crampe ? Une...